Planes de entrenamiento El plan de su entrenador, en su móvil.
Cada socio abre su día y anota peso, repeticiones y RIR en casillas grandes. Debajo ve lo que hizo la semana pasada.
Se guarda y se envía sola
Anota series sin señal: se quedan en el móvil. Devuelve la cobertura y salen solas hacia la app, sin que el socio tenga que hacer nada.
- Planes por semanas y días, creados en la app o importados desde Excel.
- Temporizador de descanso entre series.
- Récords que saltan al momento e historial de cada ejercicio.
- Volumen, mejor serie y la progresión que toca.
Sin cobertura, también
- No hay señalEn el sótano o en la zona de pesas.
- Se anota igualCada serie se guarda en el móvil.
- Se envía al volverEn cuanto hay conexión, se sincroniza sola.
Preguntas sobre el entreno
¿Sirven los planes que ya tengo en Excel?
Sí. KEIKOUP importa planes desde Excel y tiene un editor para crearlos en la app. En la demo lo probamos con tu plantilla.
¿Qué anota el socio en cada serie?
Peso, repeticiones y RIR, en casillas grandes. Debajo ve lo que hizo la semana pasada, y tiene un temporizador de descanso entre series.
¿Funciona sin cobertura?
Sí. Cada serie se guarda en el móvil y se envía sola en cuanto vuelve la conexión.
¿Cómo se organizan los planes?
Por semanas y días, con el historial de cada ejercicio, récords que saltan al momento, volumen, mejor serie y la progresión que toca.